Dinner time
Snart ska jag äta middag här då! Karate kl 6-8 så det är därför den blir så tidigt! Pappa hade gjort soppa så nu gör jag lite ris som jag ska ha i ( tycker det är gott med ris i soppa, ja. )
Pratade lite md kompisar innan om träning och sånt och kom på att kanske skriva lite did you know this.
Så...
När man powerwalker förbränner man mer fett procent mässigt. Så om jag går i en timme och springer i en timme så förbränner man mer fett när man pw, detta är för att när du springer så över du mycket kondition samtidigt och sen så finns det säkert massa annat, men att gå snabbt är alltså bäst och mest skonsamt för din kropp!
Jag själv tycker att jogga ute i skogen är det bästa! Det tar verkligen på höfterna och man mår så bra utav det!
Så det var det jag ville få sagt nu, kanske kommer med något mer ikväll!
Kommentarer
Trackback
